当院主催「第2回はじめての太極拳教室」を開催しました!
当院主催「第2回はじめての太極拳教室」を開催しました!
ご参加くださいました皆様、本当にありがとうございました(^^)
今回のテーマは、前回に引き続き、
「丹田を使う」
ということを、さらに深めるとともに、太極拳の基本となる24式套路体験をして頂きました。
今回も申希媛先生から、太極拳はもちろん、日常生活を健康に過ごす上で大切な基本姿勢や動作を教わりましたよ。
命門という腰にある経穴（ツボ）を感じる姿勢を保つことを意識して、毎日を過ごしていきたいと思います(^^)
次回開催は、下記の通り予定しております。
第3回5月 11日(土)18時30分～20時 会場： ⽂京福祉センター江⼾川橋 トレーニングルーム
第4回6月8日(土)18時30分～20時 会場:未定
第5回6月29日(土)18時～19時30分 会場:未定
はじめてご参加される方も大歓迎です！
皆様のご参加を、心よりお待ちしております(^人^)
